Inhalt
Bei der täglichen Arbeit entstehen durch einseitige Beanspruchung Verspannungen der Muskulatur und Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeiten.
Im warmen Wasser werden alle Körperteile mit Geräten (Stab, Schwimmflügel, Ball) und ohne - mit Partnerinnenübungen - in spielerischer Form trainiert. Sie stellen fest, wie viele Bewegungen, die Ihnen sonst schwerfallen, im Wasser ohne Mühe bewältigt werden können. Wassertemperatur 28 Grad.
Bitte unbedingt mitbringen: Badeschlappen
12 Termin(e)
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)