Inhalt
Berufliche Belastungen, Zeitdruck, emotionale Anforderungen und schwierige soziale Situationen gehören für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Dieser fünftägige Bildungsurlaub auf der historischen Burg Herstelle im Weserbergland bietet Ihnen die Möglichkeit, bewusst Abstand zum Tagesgeschäft zu gewinnen, berufliche Belastungsmuster zu reflektieren und wirksame Strategien für mehr Gesundheit und innere Stabilität kennenzulernen.
Im Mittelpunkt stehen multimodales Stressmanagement, ein achtsamer und zugleich praxisorientierter Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen, gesunde Ernährung, aktivierende Bewegung sowie der konstruktive Umgang mit herausfordernden beruflichen Situationen. Sie lernen praxisnahe Methoden kennen, die sich gut in den (Berufs-) Alltag integrieren lassen und Ihre persönliche Stresskompetenz stärken.
Neben fachlichen Impulsen gibt es Raum für Reflexion, Erfahrungsaustausch und konkrete Übungen. Die besondere Atmosphäre der Burg Herstelle unterstützt dabei, konzentriert zu lernen, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven für den Berufsalltag zu entwickeln. Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige, die psychosozialen Belastungen ausgesetzt sind und aktiv etwas für ihre Gesundheit, Resilienz und Lebensbalance tun möchten.
Wichtiger Hinweis
Die Kursgebühr kann nur per Überweisung bezahlt werden. Bitte wählen Sie bei der Bezahlung die Option "Überweisung" aus.
Weitere Informationen zum Bildungsurlaub NRW finden Sie unter www.vhs-dew.de/bildungsurlaub
5 Termin(e)
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i