Inhalt
Hatha Yoga fördert die Körper- und Selbstwahrnehmung. In den achtsam ausgeführten Körper- und Atemübungen und der Tiefenentspannung erfahren Sie die Verbindung von Körper, Atem und Geist und nehmen Kraft, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit in Ihren Alltag mit.
Vorerfahrungen sind willkommen, jedoch nicht erforderlich.
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