Inhalt
Das Training umfasst ein Aufwärmen mit tänzerischen Elementen sowie Kraft- und Dehnübungen. Dadurch können Sie mehr Stabilität, Flexibilität, Dynamik und eine bessere Haltung erlangen. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht notwendig.
Mitzubringen sind: Unterlage, Sport-/Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränke.
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