Inhalt

Kommunikations- und Teamkompetenz mit Gewaltfreier Kommunikation für den Arbeitsalltag

30.03.-01.04.2026 (Präsenz) und vom 04.-06.11.2026 (online).
Informationsveranstaltung (Online und kostenlos): 11.02.2026 von 18-19 Uhr

Dieser dreitägige Bildungsurlaub vermittelt praxiserprobte Kommunikationsmethoden für den beruflichen Alltag: Teilnehmende lernen strukturierte Gesprächsformen, die wertschätzenden Austausch ermöglichen und Vertrauen im Team stärken. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg hilft, Anliegen klar zu formulieren und Konflikte konstruktiv zu lösen.

Inhalte:

• Die vier Schritte der GfK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
• Empathisches Zuhören und Selbstempathie in beruflichen Situationen
• Strukturierte Gesprächsformen für Teambesprechungen und Konfliktklärung
• Umgang mit Kritik und schwierigen Gesprächen
• Stress reduzieren durch Wahrnehmung eigener Grenzen
• Praktische Anwendung in Meetings und bei Teamkonflikten
• Transfer in den eigenen Arbeitsalltag

Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf praktischen Übungen und der Arbeit mit konkreten Situationen aus Ihrem beruflichen Umfeld. Sie entwickeln Strategien, Anliegen klar und wertschätzend zu kommunizieren. Sie lernen, auch in herausfordernden Momenten handlungsfähig zu bleiben und Teambesprechungen konstruktiver zu gestalten.

Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte, Teamleitungen und Mitarbeitende, die ihre Zusammenarbeit im Team verbessern möchten.

Voraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. max. 12 Teilnehmende

Seminarziele:
Fachkompetenz:

• Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation verstehen und anwenden
• Feedback wertschätzend geben und empfangen
• Strukturierte Gesprächsformen im beruflichen Kontext nutzen
• Konfliktdynamiken erkennen und deeskalierend handeln

Selbstkompetenz:

• Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
• Trigger und Reaktionsmuster erkennen
• Empathie für sich selbst und andere entwickeln

Sozialkompetenz:

• Aktiv und empathisch zuhören
• In Teams vertrauensvoll kommunizieren
• Unterschiedliche Perspektiven integrieren
• Konstruktive Gesprächskultur fördern

Nutzen:

• Klar kommunizieren: Drücken Sie aus, was Ihnen wichtig ist - konkret und nachvollziehbar
• Besser verstehen: Entwickeln Sie echtes Verständnis für die Perspektiven Ihrer Kolleg*innen
• Konflikte entschärfen: Lernen Sie, auch in hitzigen Situationen gelassen und konstruktiv zu bleiben
• Teams stärken: Vertrauen aufbauen und produktive Zusammenarbeit ermöglichen
• Selbstreflexion: Erkennen Sie Ihre eigenen Kommunikationsmuster und erweitern Sie Ihre Handlungsoptionen

Methodik:
Wir arbeiten mit:

• konkreten Situationen aus Ihrem Berufsalltag
• Rollenspielen
• Teamübungen und Reflexionsrunden
• strukturierten Gesprächsformen für ein tiefes gegenseitiges Verstehen
• Transferaufgaben für die direkte Anwendung am Arbeitsplatz

Methodische Prinzipien:
Erfahrungsorientiertes Lernen: 70% Praxis, 30% Theorie - Sie lernen durch eigenes Erleben und Ausprobieren.
Psychologische Sicherheit: Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem persönliches Lernen und Ausprobieren möglich ist. Praxistransfer: Jede Übung wird auf den beruflichen Kontext bezogen. Sie entwickeln konkrete Umsetzungsschritte.
Reflexion: Regelmäßige Dialogrunden ermöglichen tiefe persönliche Reflexion und gegenseitiges Lernen.

Für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer: Das Seminar ist als Bildungsurlaub (Arbeitnehmerweiterbildung) nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in Nordrhein-Westfalen anerkannt.

3 Termin(e)

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Unterrichtsart

Online-Seminar