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Schnupperkurs: Intuitives Yoga

VHS Volkshochschul-Zweckverband Bad Driburg, Brakel, Nieheim, Steinheim, Am Hellweg 9, 33014 Bad Driburg

Inhalt

Dieser Yogastunde gibt Raum zum Ankommen, Spüren und Loslassen. Durch fließende, intuitive Bewegungen und bewusste Atmung finden Sie in Ihren eigenen Rhythmus - ganz ohne Leistungsdruck. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance. Fließend, sanft, kreativ. Der Yogakurs beginnt am Freitag, 30. Januar 2026 - jede Woche etwas Zeit für sich.

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