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Statt die Zeit in einen noch eiligen Geschenkeeinkauf zu stecken, wäre sie nicht doch lieber in Stressprävention investiert?
Am Ende des Jahres sieht es häufig so aus: Bei der Arbeit schnell noch den Jahresabschluss managen, Geschenke kaufen, die Menüfolgen und Aktivitäten für die Feiertage planen und natürlich in der „besinnlichen Zeit" noch gerne Freunde auf dem Weihnachtsmarkt treffen – in den letzten Wochen des Jahres kommt häufig viel zusammen.
Und wenn die Feiertage dann gekommen sind, überwiegt schon mal die Erschöpfung statt der Freude. Und das trifft besonders oft die Frauen.
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt und Sie es in diesem Jahr anders erleben möchten, hilft dieser Impuls-Workshop.
Wie kommt "Mental-Load" zustande, worauf kann ich achten? Und welche Übungen sind passend für eine andere Bewältigung und helfen strategisch – nicht nur Weihnachten - sondern auch in Zukunft.

Die Dozentin ist erfahrene Pädagogin und bringt Erfahrungen ein aus ihrer Tätigkeit als Supervisorin mit Teams und Einzelpersonen.

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