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Yoga Retreats sind Auszeiten vom Alltag, in denen man sich ganz auf sich selbst, die Yogapraxis und allem, was einem gut tut konzentriert. Retreat bedeutet übersetzt Rückzug und ein Yoga Retreat ist oft sogar auf mehrere Tage ausgelegt.
Unser Mini-Retreat lädt Sie ein, einen Vormittag bei Yoga und gutem Essen zu entspannen. Dabei geben wir eine Einführung in die Yogapraxis und in die ayurvedische Ernährung mit Verkostung. Das Mini-Retreat ist daher ideal für alle Einsteiger und diejenigen, die schon immer wissen wollten, was es mit Yoga und Ayurveda auf sich hat. Aber auch geübte Yogis mit Interesse an Ernährungsthemen finden hier ihren Rückzug, Wohlbefinden und einen entspannten Austausch.
Bitte in bequemer und beweglicher Kleidung kommen und für die Ruhephasen ggf. warme Socken einpacken. Außerdem bitte eine Yoga Matte mitbringen.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Die Kosten für Getränke und Frühstück werden direkt mit den Dozentinnen abgerechnet und sind nicht in der Kursgebühr enthalten.

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