Inhalt
Auftanken und unsere Lebensfreude aktivieren, um den Herausforderungen von Stress in Alltag und Arbeitswelt gelassener begegnen zu können. Verschiedene Lebensphasen wie die Pflege von Angehörigen, Herausforderungen im Job, Verlust der Arbeit, Kinder gehen aus dem Haus, Trennung oder Krankheit, sowie Trauer über den Verlust von lieben Wegbegleiter*innen wollen gemeistert werden.
Wenn uns dabei innere Unzufriedenheit oder Kraftlosigkeit aus der Balance bringen, können wir lernen, ihnen mit Freundlichkeit und Selbstfürsorge zu begegnen. Mit gestärkter Resilienz entwickeln wir mehr Selbstvertrauen, Mut und kommen besser durch jede Krise.
Dabei setzen wir auf Prävention: durch Tanzen, Lachen, Malen, Meditation, Kommunikation und gemeinsame Naturerfahrung entdecken wir Tools, um belastende Phasen leichter zu bewältigen, die eigenen Kräfte zu aktivieren und Humorfähigkeiten zu entwickeln. Mit Achtsamkeit, Humor und kleinen Übungen stärken wir unsere innere Balance und entwickeln neue Energie, Vertrauen und Zuversicht.
Beim Entdecken der eigenen Lebensfreude-Biographie entschlüsseln sich alte Glaubenssätze, die neu gestaltet werden dürfen. Dabei ist die Unterstützung der Gemeinschaft eine großartige Hilfe.
Ablauf
Der Workshop ist als mehrtägiges Bildungsseminar vom 14.-18. September 2026 mit Übernachtung konzipiert.
Montag: bis 14 Uhr Anreise, gemeinsamer Start um 14:30 Uhr. Begrüßung, Kennenlernrunde, Einstieg in die Workshopeinheit.
Dienstag bis Donnerstag: Start um 9 Uhr, Workshopeinheiten am Vor- und Nachmittag; individuelle Zeit und gemeinsame Verpflegungspausen.
Freitag: abschließende Workshopeinheit, gemeinsame Reflektion und Feedback, Abreise um 14:30 Uhr.
Begleitet wird der Workshop von der Tanzsozialtherapeutin und Lachyogatrainerin Silvia Rößler.
Der Kurs findet mit bis zu 15 Teilnehmer*innen statt - die Plätze sind begrenzt. Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 14. August 2026.
Die Teilnahmekosten belaufen sich auf 650 € für Seminarbetreuung und sämtliche Workshopeinheiten inklusive Vollverpflegung und Unterkunft.
Die Stornierungsbedingungen sind unseren AGBs auf unserer Webseite zu entnehmen.
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i