Inhalt

Vinyasa Yoga ist eine Form von Yoga, die ursprünglich dem Ashtanga Yoga und Hatha Yoga entspringt. Kennzeichnend für Vinyasa ist der fließende Übergang von einer Asana (Yoga Position) in die andere. Dadurch entsteht ein dynamischer Flow der Atmung, Körper und Geist miteinander in Einklang bringt. Meine Vinyasa Yoga Stunden beinhalten eine gute Mischung aus Entspannung und Ruhe sowie auch aktiviere Elemente, um den Körper aufzuwärmen. Erlebe über einen Zeitraum von 10 Wochen die ausgleichende und entspannende Wirkung des Vinyasa Yogas und schenke dir eine Auszeit.

Der Kurs ist für Yoga-Anfänger geeignet

10 Termin(e)