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Entdecken Sie die heilende Kraft des Waldes mit Ihrer Familie. Unter der zertifizierten Anleitung von Martin Werner, einem erfahrenen Kursleiter für Waldbaden und Gesundheit, erleben Sie eine einzigartige Stressbewältigung im Wald. Das Waldbaden, auch als "Shinrin-Yoku" bekannt, ist eine alte japanische Tradition, die durch wissenschaftliche Studien belegt ist. In Japan ist es ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Der Wald gibt uns mit seinen Terpenen, Phytonziden und anderen gesundheitsfördernden Stoffen die Möglichkeit, unser Immunsystem zu stärken und Abstand vom stressigen Alltag zu gewinnen.
Beim Waldbaden kombinieren wir langsames Gehen mit gezielten Übungen zur Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung. Tauchen Sie gemeinsam mit Ihrer Familie in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein und sammeln Sie neue Impulse für Ihre individuelle Lebensbalance.
Kindergärten und Schulen können gerne individuelle Termine abstimmen.
Mitzubringen sind: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, eine Sitzunterlage und Getränke.
Die Gebühr gilt für 2 Erwachsene plus max. 2 Kinder ab Grundschulalter.

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