Inhalt

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern. Dieser Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Durch die Liveübertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Er zeichnet sich besonders durch seine Flexibilität aus, da man bis zu 4 x die Woche teilnehmen kann. Montags um 18.30 Uhr, dienstags um 19.30 Uhr, donnerstags um 19.00 Uhr und freitags um 18.00 Uhr findet der 90-minütige Unterricht statt. Man bekommt je eine halbe Stunde zuvor per E-Mail einen Link, mit welchem man nach einmaliger Installierung von Zoom problemlos beitreten kann.