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Das R�cken- und Ganzk�rperfitnesstraining besteht aus den Komponenten Aufw�rmtraining, Kr�ftigung der Muskulatur, Beweglichkeitstraining sowie Dehn-, Lockerungs- und Entspannungs�bungen. Ziel ist die Vorbeugung von R�ckenbeschwerden und Vermeidung von Haltungssch�den.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte, Handtuch

13 Termin(e)

Anbieter

Anbieteradresse

VHS Lippe-West (Lage)

Lange Straße 124

32791 Lage

05232 955 00

Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00, Montag & Dienstag 14.00 - 16.00, Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09:00 � 12:00 Uhr und 14:00 � 16:00 Uhr. In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.

info@vhs-lw.de

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Termine

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Zeiten	Preis	Ort	Ang.-Nr.	Bemerkungen
14.09.26 - 21.12.26 Mo. 15:45 - 16:45 Uhr	64	Weerthstra�e 4 33813 Oerlinghausen Deutschland	G3524OE	Termine: 14.09.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 21.09.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 28.09.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 05.10.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 12.10.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 02.11.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 09.11.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 16.11.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 23.11.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 30.11.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 07.12.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 14.12.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr 21.12.2026 von 15:45 bis 16:45 Uhr Weitere Informationen