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Die nach Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte "Feldenkrais-Methode" basiert auf dem organischen Lernen. In den Kursen wird mit kleinen Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit gearbeitet. Sie kann sich positiv auf Körperhaltung, Atmung, Skelettsystem, Wirbelsäule und Muskulatur auswirken und beugt Stress in Beruf und Alltag vor. Folgende Schwerpunkte werden gesetzt: Die bewegliche Wirbelsäule / Brustkorb; Abbau von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich; Beugen und Aufrichten - die Atmung; Beweglichkeit des Hüftgelenks; Abbau von Verspannungen, Stressbewältigung.

Die Dozentin ist diplomierte Feldenkrais-Lehrerin und Kinderkrankenschwester.

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