Inhalt
Mit Hatha Yoga ist die jüngste und gleichzeitig auch die in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit "kraftvoller Yoga" übersetzt, integriert der Hatha Yoga - im Unterschied zu älteren Yogaformen - den Körper in die Übungspraxis. Der Hatha Yoga umfasst vor allem Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation. Hatha Yoga Basic+ richtet sich an Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene, die sanfte Yogaübungen bevorzugen.
12 Termin(e)
- Sonstiges Merkmal
- rollstuhlgerecht