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Gymnastik für Seniorinnen

VHS Detmold-Lemgo, Krumme Str. 20, 32756 Detmold

Inhalt

Beweglichkeit steigert das Lebensgefühl. Ziel dieses Kurses ist es, die Beweglichkeit altersspezifisch zu verbessern und beizubehalten. Der Kurs beinhaltet moderates Kraft-, Gleichgewichts- und Ausdauertraining, Dehnübungen unter Einsatz von Kleingeräten, Entspannungselemente aus dem Qi Gong wie auch Elemente der progressiven Muskelentspannung und Traumreisen.

Angesprochen sind alle, die sich für den Alltag fit halten wollen.

12 Termin(e)

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.Bemerkungen
03.02.26 - 26.05.26
Di.
16:00 - 16:45 Uhr 		74 Pideritstr. 17a
32657 Lemgo
Deutschland 		261-L3633

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.02.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
10.02.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
17.02.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
24.02.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
03.03.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
10.03.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
17.03.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
24.03.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
14.04.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
21.04.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
28.04.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
05.05.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
12.05.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
19.05.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr
26.05.2026 von 16:00 bis 16:45 Uhr

Weitere Informationen

Dieser Ort ist rollstuhlgerecht.
Details bitte beim Anbieter erfragen.
03.02.26 - 26.05.26
Di.
17:00 - 17:45 Uhr 		74
Pideritstr. 17a
32657 Lemgo
Deutschland
s.o. 		261-L3634

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.02.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
10.02.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
17.02.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
24.02.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
03.03.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
10.03.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
17.03.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
24.03.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
14.04.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
21.04.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
28.04.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
05.05.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
12.05.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
19.05.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr
26.05.2026 von 17:00 bis 17:45 Uhr

Weitere Informationen

Dieser Ort ist rollstuhlgerecht.
Details bitte beim Anbieter erfragen.
03.02.26 - 12.05.26
Di.
10:00 - 11:00 Uhr 		72 Wall 5
32756 Detmold
Deutschland 		261-D3630

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
10.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
17.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
24.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
03.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
10.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
17.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
24.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
14.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
21.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
28.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
05.05.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
12.05.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr

Weitere Informationen

Dieser Ort ist rollstuhlgerecht.
Details bitte beim Anbieter erfragen.
04.02.26 - 27.05.26
Mi.
17:30 - 18:15 Uhr 		60 32689 Kalletal-Talle
Deutschland 		261-L3637

Termine:
04.02.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
11.02.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
18.02.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
25.02.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
04.03.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
11.03.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
18.03.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
25.03.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
15.04.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
22.04.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
29.04.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
06.05.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
13.05.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
20.05.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr
27.05.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr

Weitere Informationen
05.02.26 - 07.05.26
Do.
10:00 - 11:00 Uhr 		85 Hindenburgstr. 58
32760 Detmold
Deutschland 		261-D3639

Termine:
05.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
12.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
19.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
26.02.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
05.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
12.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
19.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
26.03.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
16.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
23.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
30.04.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
07.05.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr

Weitere Informationen